Энергетика йоги. Практический курс

599 ₽
Купить в ЛитРес Написать отзыв

О товаре

Перед вами – единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека

Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа – хатха-йогу

Восемьдесят семь наиболее эффективных асан начального и среднего уровня, уникальные способы энергетической работы в них, техники управления вниманием и дыханием, визуализацией цвета, сенсорным фокусом и т

 д

откроют много интересного не только новичкам, делающим первые шаги в йоге, но и продвинутым практикам

Форматы:
None
Автор:
Нина Мел
Возраст:
12
Год:
2014
Издатель:
Альпина Диджитал